自由性:沙盘游戏中没有对错是非之分,来访者可以自由的表达。
趣味性:游戏是人类最原始且本能的探索方式,是最轻松愉快的了解自己的方式。
心理支持:沙盘游戏指导师参与性的观察、陪伴性的探索、无条件的积极关注和共情性感受带给来访者心理支持。
非言语表达下的“看见”与“容纳”:通过手与沙的触碰和互动,所创造的“沙盘故事”能呈现内心世界,疏导情绪。通过沙盘游戏的呈现,潜藏在内心深处的经验,或某种被阻碍的能量,得以被看见与容纳。
象征性:沙具种类丰富齐全,不同沙具对每个人都有不同的特殊含义,涵盖自然场景、生活场景、东西方神话故事等多种维度,能够充分表征各种生活、心理的层面原型和象征。
通过沙盘游戏体验,你可以收获:
更多的自我理解:发现隐藏在内心深处的想法和感受,明白自己的行为模式和背后的原因。通过象征性的物体和场景,探索自己对人际关系、亲密关系、学习工作等的看法和感受。
更多的自我接纳:放下对自己的批判和评判,接纳自己的全部,包括你的优点和缺点、你的喜怒哀乐、你的脆弱和坚强。