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心理活动|“定格好心晴”来啦!快来分享生活中的美好点滴吧~

信息来源: 发布日期:2022-09-09

Hi~

亲爱的Swufer们,

你们都好吗?

这是一个特别的学期:

突如其来的疫情、网课,

或许给大家,

带来了一些迷惘,

还带来了一些焦虑……

但迷雾终将过去!

没有一个寒冬不可逾越,

没有一个春天不会到来!

只要处处留心,

生活中的美好点滴,

时刻都在发生~

收集好这些点滴,

就能积攒好心情!

良好的情绪是最好的免疫力

人的情绪、内分泌、免疫功能相互影响,多巴胺让你愉悦,血清素让你放松,内啡肽改善负面情绪!只要维持一个好心情,就能在这段特殊的日子里保持良好状态,稳扎稳打过好每一天~~

为此,我们举办了“定格好心晴”——记录美好生活点滴活动邀请大家去寻找、感受和记录生活里的小确幸——那些带给我们美好体验的生活瞬间或动人故事,并以视频图片的方式分享给我们。

同时,通过分享、展示这些美好的影像,也会为你们自己,你们的友人,你们的同窗……带来积极正向的情绪价值,拉近心与心之间的距离

悦人悦己,晴朗心情,以期未来!!

Good mood

只要给你带来了愉悦感、满足感……都是独属于你的美好点滴:

积极报名社区防疫志愿者

在课余时间掌握了新的技能

在家里做了一道可口小菜

为了12月的四六级打卡背词

陪着阿猫在阳台悠闲地晒太阳

读了一本有趣的书

看了精彩的电影

……

只要参与,都会有独家小奖品哟~并且,经过学校评审后的优秀作品,还会获得神秘特别奖~

随手咔嚓的照片,就能参与本次“定格好心晴”活动,你还在犹豫什么呢!

参与方式

投稿邮箱:3489852259@qq.com。请将作品按“学院+姓名+学号”命名,并以压缩包方式发送至邮箱。

投稿要求

Word版文字描述+作品(视频或图片)

1.视频时长要求5分钟之内;图片要求单张大小10M之内不超过9张图

2.Word文档对作品进行简单描述,并附上自己的信息“学院+专业+姓名+学号+联系方式

投稿时间

即日起截止至9月20日 24:00

欲了解更多,请加入活动咨询QQ群:671101138