你也许会遇到这样的事：别人请你吃饭、送你什么东西的时候，你会觉得很难为情，自己心里会很不自在。

其实我们生活中经常会遇到这样的现象：有些人，别人给了他一个红包，他一定要奉还甚至是双倍奉还;有些人，当别人给他关爱和支持的时候，他会感觉到一阵焦虑;有些人，当别人给了他一个很好的建议的时候，他会感觉到尴尬甚至不悦。

这些人有一个共同的特点：别人对自己好，自己却很不自在。这种不自在可能意味着多种不同的负面感觉，焦虑，愤怒，尴尬等等，总之不是一种愉悦的满足感。

为什么被人对自己好，自己心里会不自在呢?这是什么心理呢?

一、这种心理与自尊有关

对某些人来说，当别人给了他一些关爱和支持的时候，他感觉到焦虑，背后隐藏的含义可能是，他感觉到自己无能。我有一个朋友，因为常年不在父母身边长大，当父母对他好一些的时候，他就会觉得很紧张。父母的付出让他认为自己的需要成为了父母的负担。

二、这是一种自我保护的心理

担心占了小便宜之后，会吃大亏，这种心理是人类进化的产物。也就是说，人们有一种集体潜意识：天上不会掉馅饼。这样的潜意识，可以让人躲开“诱饵”，避免上当受骗。

三、人对自己好的时候是因为担心别人对自己有所求

如果孩子小的时候，父母亲平常比较苛刻，每当对他好一点的时候，接着就会有一个很大的任务摆在那里，那么孩子长大后就可能对来自他人的好处特别敏感。

其实我们会产生这样的心理，是因为自己知道除了自己最亲的人之外，没有人真正关心自己过得怎么样，我们还是很有自知之明的嘛。