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校园心理文化月活动| “沙盘游戏体验”开始招募啦

信息来源: 发布日期:2024-11-13


01.沙盘游戏是什么


严格意义上的沙盘游戏治疗,是以荣格心理学原理为基础,由多拉·卡尔夫发展创立的一种非语言性的心理治疗方法。一体化积极心理体验中心开展的沙盘活动,则基于沙盘游戏治疗的原理,采用了更轻松的游戏方式,让同学们自由体验,探索自己,释放压力。

在沙盘游戏体验里,没有评判和标准,你可以自由地选择和摆放各种象征性的物品,在一个箱子里搭建任意图形或场景,构建属于你自己的世界,反映你内心的样貌。


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02.沙盘游戏的特点


自由性:沙盘游戏中没有对错是非之分,参与者可以自由地表达。


趣味性:游戏是人类最原始且本能的探索方式,是最轻松愉快的了解自己的方式。


心理支持:沙盘游戏指导师参与性的观察、陪伴性的探索、无条件的积极关注和共情性感受带给参与者心理支持。


非言语表达下的“看见”与“容纳”:通过手与沙的触碰和互动,所创造的“沙盘故事”能呈现内心世界,疏导情绪。通过沙盘游戏的呈现,潜藏在内心深处的经验,或某种被阻碍的能量,得以被看见与容纳。


象征性:沙具种类丰富齐全,涵盖自然场景、生活场景、东西方神话故事等多种内容,能够充分表达各种我们现实中或心理上的象征。同时,不同的沙具对每个人也有不同的含义。



03.通过沙盘游戏体验,你可以收获


更多的自我理解:发现隐藏在内心深处的想法和感受,明白自己的行为模式和背后的原因。通过象征性的物体和场景,探索自己对人际关系、亲密关系、学习工作等的看法和感受。


更多的自我接纳:放下对自己的评判,接纳自己的全部,包括你的优点和缺点、你的喜怒哀乐、你的脆弱和坚强。


更清晰的自我边界:曾经模糊不清的部分,可以在沙盘游戏中逐渐澄清。通过在安全的沙盘游戏中的互动,吸收内化他人的经验,调整自己的模式。


04.团体沙盘游戏体验招募信息


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1. 带领者:王佳丽

国家二级心理咨询师

沙盘游戏咨询师

四川省西部精神医学协会专委会会员

东方心理分析研究院分教点成都站点负责人

归鹿心理创办人


2. 招募对象:西南财经大学全日制在校学生


3. 招募人数:7人内


4. 团队时间:

11月22日和11月29日(均为周五)

上午10:00-11:30

成员需两次全程参与


5. 团队地点:一体化积极心理体验中心  通博楼A座306室


6. 报名方式

扫码报名(11月20日12:00截至报名)

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此次沙盘体验将为你提供一个安全、包容的环境,与志同道合的同学们一起,通过创意与互动的方式,开启内心的探索之旅。如果你渴望与自我对话,勇于探索,快来加入我们,开启一段奇妙的旅程吧!

让我们一起见证内心的变化与成长,在沙盘中找回真实的自己!