——探索内心世界，遇见更真实的自己

严格意义上的沙盘游戏治疗，是以荣格心理学原理为基础，由多拉·卡尔夫发展创立的一种非语言性的心理治疗方法。目前在我们的一体化积极心理体验中心，则是基于沙盘游戏治疗的原理，采用更轻松的方式，让学生自由体验，探索自己，释放压力。

在沙盘游戏体验里，没有评判和标准，你可以自由地选择和摆放各种象征性的物品，在一个箱子里搭建任意图形或场景，构建属于你自己的世界，反映你内心世界的样貌。

你是否想过，那些藏在内心深处的想法和感受，是如何影响着你的生活？沙盘，就像一块充满无限可能的魔法土地，它可以帮助你把内心的世界呈现出来，让你更清晰地了解自己，探索自我，接纳自己。

自由性：沙盘游戏中没有对错是非之分，来访者可以自由的表达。

趣味性：游戏是人类最原始且本能的探索方式，是最轻松愉快的了解自己的方式。

心理支持：沙盘游戏指导师参与性的观察、陪伴性的探索、无条件的积极关注和共情性感受带给来访者心理支持。

非言语表达下的“看见”与“容纳”：通过手与沙的触碰和互动，所创造的“沙盘故事”能呈现内心世界，疏导情绪。通过沙盘游戏的呈现，潜藏在内心深处的经验，或某种被阻碍的能量，得以被看见与容纳。

象征性：沙具种类丰富齐全，不同沙具对每个人都有不同的特殊含义，涵盖自然场景、生活场景、东西方神话故事等多种维度，能够充分表征各种生活、心理的层面原型和象征。

通过沙盘游戏体验，你可以收获：

更多的自我理解：发现隐藏在内心深处的想法和感受，明白自己的行为模式和背后的原因。通过象征性的物体和场景，探索自己对人际关系、亲密关系、学习工作等的看法和感受。

更多的自我接纳：放下对自己的批判和评判，接纳自己的全部，包括你的优点和缺点、你的喜怒哀乐、你的脆弱和坚强。