新型冠状病毒感染肺炎（2019-nCoV）疫情来势汹汹，让人不可避免地产生担忧、害怕、焦虑、恐慌等负面情绪。但是不要忘记，良好的情绪是最好的免疫力，坚定的信心是最有效的疫苗。积极的心态有助于增强我们在疫情爆发期间的抵抗力，帮助我们提高警惕、自觉防护，阻断病毒的进一步传播。

西南财经大学心理健康教育中心开通心语热线和邮箱，为受疫情影响的财大在校学生提供心理辅导服务。

心语热线：028-87092351 （从1月31日起，周一至周五：9:00-17:00）

心语邮箱：xinli@swufe.edu.cn （由专职心理教师于24小时内进行回复。因资源有限，中心优先回复学校邮箱投递的咨询邮件，请同学尽量用学校邮箱投递咨询邮件）

注意：咨询热线主要针对因新冠肺炎而产生比较紧急情况、急需情绪缓解的人群。

请在自己和身边人出现心理危机时再拨通这些电话，务必把有限资源让给需要的人。

自国家公布新型冠状病毒感染的肺炎疫情以来，四川省委和省政府按照党中央、国务院对肺炎疫情的防控部署，启动了四川省突发公共卫生事件一级应急响应。

新型冠状病毒感染的肺炎疫情不仅是一次公共卫生危机事件，也是给广大群众带来的一次心理冲击。没有站在疫区一线的我们，都奋战在对自身的防护一线。我们能做的不仅是积极响应医护人员的号召，戴好口罩，保证身体健康；更是要积极听从心理老师的建议，情绪稳定，维护心理健康。

在对疫免疫|Swufer防疫心理口诀 中教给过大家的口诀都记住了吧：

1.平复心情，从容面对

2.保持理智，适切认知

3.调节情绪，合理宣泄

4.谨慎行动，有效助人

这里再更新三句顺口溜给大家

遵医嘱，听人劝，吃好喝好勤锻炼

云聊天，云访友，感情一样很长久

希望大家用支持和鼓励来替代抱怨和指责，

用乐观和信任产生更多的免疫力。

本文转自微信公众号 西财心视野