3月14日上午,心理健康教育中心在格致楼411会议室举行学生心理干部专题交流会。交流会以“生活中的积极心理学”为主题,由中心特聘指导专家、武汉大学心理学系系主任喻丰教授主讲,来自各学院的60余名学生心理干部参加。
喻丰教授首先立足积极心理学理论框架,介绍了“积极心理学”的内涵,然后从“迪香式微笑”的解读切入,结合大量心理学实证研究数据,生动幽默地诠释了积极心理学的原理、积极心理学在日常生活中的多元呈现,及积极心理学带来健康、幸福、事业成功等价值和意义,并指出“用积极的方式看待问题,问题就能被积极地解决”。接着,喻丰教授重点讲解了积极心理学的实践运用,逐一分析了“亲近自然”、“体育锻炼”、“品味生活”、“友伴协助”等积极心理学的“十八般武器”。最后,喻丰教授鼓励学生心理干部们主动构建“积极认知框架”,在平凡生活中为自己和他人发现幸福、创造幸福。
本次专题交流会是学校第25届“5·25”系列活动的重要组成部分,旨在强化学生心理干部的理论功底和技术储备,着力构建“积极认知-正向行为-提升幸福”的心理生态循环体系,为构建阳光和谐的校园氛围注入“心”动能。