沙盘游戏是什么？

严格意义上的沙盘游戏治疗，是以荣格心理学原理为基础，由多拉·卡尔夫发展创立的一种非语言性的心理治疗方法。一体化积极心理体验中心开展的沙盘活动，则是基于沙盘游戏治疗的原理，采用更轻松的方式，让学生自由体验，探索自己，释放压力。

多年以前，我不觉得沙盘游戏有什么特别之处，看起来像是小孩的游戏。我当时想，这种方式真的可以帮助人们去看见和理解自己吗？直到后来我自己体验了沙盘，发现这个过程真的很奇妙。

在观察、选择和摆放沙具的过程中，我的内心好像也被梳理了，很多东西变得清晰而明朗，一些情绪和情感找到了寄托，一些没有安置的担忧附着于具象化的沙具上，有了容身之所。总之，内在和外在形成了一种奇妙的呼应。所以，如果你也对自己感到好奇，对和他人的互动感到期待，欢迎参加这次沙盘游戏体验。

——何媛媛老师

招募对象

西南财经大学全日制在校学生

招募人数

7人

团体时间

2025年5月23日   上午10：00-11：30

团体地点

通博楼A306室

报名截止日期

2025年5月21日 中午12点

带领老师

何媛媛

西南财经大学心理健康教育中心专职教师，国家二级心理咨询师。

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