终其一生,我们都要学会自己疗愈自己
——心灵成长网络读书会
生命中,总会有些时刻,意外会比明天先来,正如2020年的新冠疫情,其实,不止世界会遇到突如其来的挑战,我们每个人更会遇到自己的“疫情”时刻,面对这种情况,我们又该如何自己疗愈自己呢?
为了帮助大家开启自我疗愈之路,第20届“525”活动将开展一期心灵成长网络读书会,带你共读《了不起的我——自我发展的心理学》,跟随资深心理咨询师陈海贤老师一起穿越迷茫,找到前进的方向。
读书会内容:《了不起的我——自我发展的心理学》
参加完本次读书会,你将会有以下收获:
1.明白如何从行为出发,养成一个好习惯;怎样走出心理舒适区,迈开改变的第一步。
2.了解你的思维系统,找到让心智更成熟的方法和工具。
3.拆解你身边复杂的人际关系,觉察不健康的关系在如何限制你;如何拥有高质量的关系。
招募对象:①我校全日制在读学生;
②能够保证全程参与;
③希望提升自我发展、自我疗愈能力;
读书会时间: 4.26-5.16 共21天
活动参与形式:本次活动将提供阅读书目的电子材料。
1、每周线上小程序打卡三次;
2、三次线上直播交流,4月26日开营直播、5月5日读书线上交流直播、5月16日结营直播,直播时间均为19:30
招募人数:30人以内
备注:线上读书会将于4月26日晚7:30进行开营直播,报名同学请在此之前进入本次活动QQ群:922267811,届时会在开营直播中分享自我发展心理学具体内容与读书会相关安排,敬请期待!
读书会带领者:
李璐名老师
《大学生心理健康与人生发展》课程讲师,国家三级心理咨询师,从事学习心理学、自我发展心理学研究多年,多次带领学生开展自我成长训练营,获广泛好评。