正念，是一种自我调节的方法，强调的是有意识地觉察，将注意力集中于当下，以及对当下的一切...
你是否正在体验着下列感受 不时内耗 对自己失望 陷入低气压 感觉动力不足 感觉丧丧的 生活没...
如果说个体心理咨询是心灵的触碰与陪伴，那么团体心理辅导就是心灵交融的港湾。在团体带领者...
“不但春妍夏亦佳，随缘花草是生涯”。时节送芳资，草木寓温情，拥一点翠意入怀，撷一抹姝色...
你有多久，没有静下心来读一本书？ 你有多久，没有因书中的故事开怀大笑？ 你有多久，没有为...
2022年4月26日下午，“研究生压力管理与自我关怀”团体心理活动在光华校区明德楼102室举行。...
今天你“emo”了吗？ 课业的压力、人际的困扰、未来的迷茫…… 让我们的生活充斥着越来越多的...
优势，一直存在于我们生命中，但是我们常常忽略了它。我们花大量注意力、时间、精力拼命改缺...
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